Como funciona PNL?
Pense nisto...houve alguma vez em que decidiu mudar alguma conduta disfuncional e fazer alguma coisa diferente para depois notar que repetiu a mesma conduta sem realizar?
Algum vez pensou porque é que repete sempre as mesmas condutas?
Emoções negativas e condutas que nos limitam tendem ser mais fortes do que a mente lógica e consciente e os hábitos/modelos são gerados e guardados pela mente inconsciente, a mudança tem de ser feita ao nível inconsciente!
Se fosse tão fácil como dizer "vou desistir daquilo agora" então seríamos todos os nossos próprios terapeutas.
Condutas e crenças indesejadas foram aprendidas e guardadas ao nível inconsciente, e estes podem não lhe servir agora. Por exemplo, quando criança pode ter "aprendido" a ter medo de aranhas, isto pode ter sido porque a primeira vez que viu uma aranha, os adultos na sala mostraram-lhe como "reagir" por fugir da aranha. Isto é depois guardado ao nível subconsciente e cada vez que vê uma aranha agora reage da mesma forma automaticamente. Torna-se uma resposta automática e inconsciente que não consegue mudar conscientemente, isto é igual para fobias e medos e só pode ser mudado ao nível inconsciente.
Isto também é verdade de crenças limitadas, pode estar a deixar que uma crença que formou quando novo não lhe deixa desenvolver, como "eu não sou capaz". Isto é só uma crença, não é verdade e então pode ser mudado ao nível inconsciente para uma crença que lhe dará forca na vida.
Muitas vezes as pessoas não sabem conscientemente o que fazem ou especificamente porque é que fazem certas coisas. É que aqui que a PNL é importante. Ajuda-lhe a ver e compreender como pode mudar as respostas e condutas que não funcionam para si para aqueles que lhe deixam viver a sua vida ao máximo. É a sua vida, então vive a!
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